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新生儿养分餐之6种鸡蛋做法
发布日期:2017-03-04  来源:代孕
       鸡蛋是人类最好的养分来历之一。对人而言,鸡蛋的蛋白质品德最佳,仅次于母乳。鸡蛋适用于一样平常人群, 更是宝宝、妊妇、产妇的抱负食物。鸡蛋有健脑益智的感化,对宝宝的神经系统和身材发育有很大的感化。固然,鸡蛋另有延缓朽迈、防备癌症、庇护肝脏等等功能。而每个怙恃都但愿本身的康健伶俐,饮食当然主要,没关系给做些新生儿养分餐,来弥补所需养分吧!鸡蛋天然是不错选择,一个鸡蛋多种服法,让不厌倦。小编筹办了种鸡蛋做法,下面就让我们一路去望望若何做新生儿养分餐?若何多种方式做鸡蛋餐?
      新生儿养分餐之一:蛋花汤
  、 资料:
  鸡蛋个、鸡汤大概排骨汤杯
  、 做法:
  鸡汤煮开后,把鸡蛋糊放入沸腾的汤中,即可。
 
  新生儿养分餐之二:蔬菜蛋卷
  、 资料:
  菠菜、鸡蛋
  、 做法:
  把菠菜焯一下,切成末放入鸡蛋中。
  插手调味料,打匀后放入锅里(锅里放一点点油),用小火煎至底面熟后,卷起来切片。
  小提醒:此此中做法适用于个月以上的新生儿。
 
  新生儿养分餐之三:生果蛋羹
  、 资料:鸡蛋、牛奶、哈密瓜(大概香蕉、季候生果,不保举用苹果太轻易氧化。
  、 做法:把蛋等蒸熟后,再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。一样平常会很爱吃。
 
   新生儿养分餐之四:其他蛋羹
  筹办好分歧的资料,放入鸡蛋中蒸成蛋羹,就成了分歧口胃的蛋羹了。
  、 番茄蛋羹:把番茄切成泥放入鸡蛋中同蒸。
  、 蔬菜蛋羹:把菠菜、胡萝卜切成泥放入鸡蛋中同蒸。
  、 肉泥蛋羹:把猪肉泥大概牛肉泥等放入鸡蛋中同蒸。
  、 三鲜蛋羹:把虾泥、猪肉末、蘑菇、葱等放入鸡蛋中同蒸。
 
  新生儿养分餐之五:蛋花藕粉
  、 资料:
  鸡蛋、水、藕粉、糖
  、 做法:
  将藕粉加半勺水搅成水淀粉,加水、牛奶搅拌。
  边煮边搅,煮沸后淋上打散了的鸡蛋,边煮边搅。末了放糖。
  、 小贴士:还可以用此方式作杏仁蛋羹,把藕粉换成杏仁糊。    
 
      新生儿养分餐之六:酸奶蛋羹
  、 资料:
  鸡蛋个、酸奶一大勺,糖适量
  、 做法:
  鸡蛋打散后插手糖、水。上锅蒸成糕状。末了在蛋羹上到上酸奶。中心放一粒樱桃大概小西红柿助孕装点。


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